Coping Mechanism Meaning in Hindi – Pronunciation, Examples, and Usage

Short Description:
English: A coping mechanism is a strategy or behavior people use to deal with stress, emotions, or difficult situations.
Hindi: सामना करने की विधि वह तरीका या व्यवहार है जिससे लोग तनाव, भावनाओं या कठिन परिस्थितियों से निपटते हैं।

Examples of ‘Coping Mechanism’ in Sentences:

SNo.	English Sentence	Hindi Translation
1	Listening to music is her coping mechanism during stressful times.	तनावपूर्ण समय में संगीत सुनना उसकी सामना करने की विधि है।
2	Talking to friends can be a helpful coping mechanism.	दोस्तों से बात करना एक सहायक सामना करने की विधि हो सकती है।
3	Deep breathing is a simple coping mechanism for anxiety.	गहरी साँस लेना चिंता के लिए एक सरल सामना करने की विधि है।
4	Exercise works as a positive coping mechanism.	व्यायाम एक सकारात्मक सामना करने की विधि के रूप में काम करता है।
5	Some people use art as a coping mechanism.	कुछ लोग कला का उपयोग सामना करने की विधि के रूप में करते हैं।
6	Avoiding problems is not a healthy coping mechanism.	समस्याओं से बचना एक स्वस्थ सामना करने की विधि नहीं है।
7	Writing in a journal helps her cope with sadness.	डायरी में लिखना उसे उदासी से निपटने में मदद करता है।
8	Humor can be a strong coping mechanism in tough situations.	मुश्किल परिस्थितियों में हास्य एक मजबूत सामना करने की विधि हो सकता है।
9	Meditation has become his daily coping mechanism.	ध्यान उसकी दैनिक सामना करने की विधि बन गई है।
10	Healthy coping mechanisms lead to better mental health.	स्वस्थ सामना करने की विधियाँ बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की ओर ले जाती हैं।

Short Story Using ‘Coping Mechanism’
Aarav felt nervous before his exam. He took deep breaths and repeated positive thoughts. This coping mechanism helped him stay calm and do well.