Short Description:
English: Cortisol is a hormone released by the adrenal glands in response to stress.
Hindi: कॉर्टिसोल एक हार्मोन है जो तनाव की स्थिति में अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न होता है।
Examples of ‘Cortisol’ in Sentences:
| SNo. | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Cortisol levels increase when you are under stress. | जब आप तनाव में होते हैं तो कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। |
| 2 | Lack of sleep can raise cortisol in the body. | नींद की कमी शरीर में कॉर्टिसोल बढ़ा सकती है। |
| 3 | High cortisol can lead to anxiety and fatigue. | अधिक कॉर्टिसोल चिंता और थकान का कारण बन सकता है। |
| 4 | Deep breathing helps in lowering cortisol levels. | गहरी साँसें लेने से कॉर्टिसोल का स्तर कम होता है। |
| 5 | Cortisol helps regulate blood pressure and metabolism. | कॉर्टिसोल रक्तचाप और चयापचय को नियंत्रित करने में मदद करता है। |
| 6 | Meditation is known to reduce cortisol production. | ध्यान कॉर्टिसोल उत्पादन को कम करने के लिए जाना जाता है। |
| 7 | Chronic stress keeps cortisol levels high. | लगातार तनाव कॉर्टिसोल के स्तर को ऊँचा बनाए रखता है। |
| 8 | Cortisol prepares the body for ‘fight or flight’ situations. | कॉर्टिसोल शरीर को “लड़ो या भागो” की स्थिति के लिए तैयार करता है। |
| 9 | Regular exercise helps balance cortisol levels. | नियमित व्यायाम कॉर्टिसोल के स्तर को संतुलित करता है। |
| 10 | Too much cortisol can weaken the immune system. | अत्यधिक कॉर्टिसोल रोग प्रतिरोधक प्रणाली को कमजोर कर सकता है। |
Short Story Using ‘Cortisol’
Neha had a stressful week at work. She noticed she was always tired and couldn’t sleep well. Her doctor told her that high cortisol might be the reason and suggested meditation and rest.
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