Word: Deadlift
Meaning: भार उठाना
Pronunciation: डेडलिफ्ट
Short Description:
- English: Deadlift is a strength exercise where a person lifts a weight from the ground, improving back, leg, and core muscles.
- Hindi: डेडलिफ्ट एक शक्ति व्यायाम है जिसमें व्यक्ति ज़मीन से वजन उठाता है, जिससे पीठ, पैरों और कोर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
Examples of ‘Deadlift’ in Sentences
| # | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Deadlifts strengthen the lower back muscles. | डेडलिफ्ट निचली पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है। |
| 2 | He practices deadlifts at the gym daily. | वह रोज़ाना जिम में डेडलिफ्ट का अभ्यास करता है। |
| 3 | Deadlifts help in building overall body strength. | डेडलिफ्ट पूरे शरीर की ताकत बढ़ाने में मदद करता है। |
| 4 | She learned the correct technique for deadlifts. | उसने डेडलिफ्ट करने की सही तकनीक सीखी। |
| 5 | Deadlifts improve posture and stability. | डेडलिफ्ट शरीर की मुद्रा और स्थिरता सुधारता है। |
| 6 | Doing heavy deadlifts requires proper form. | भारी डेडलिफ्ट करने के लिए सही तकनीक जरूरी होती है। |
| 7 | He lifted 100 kg in his deadlift attempt. | उसने अपनी डेडलिफ्ट कोशिश में 100 किलो उठाया। |
| 8 | Deadlifts target multiple muscle groups. | डेडलिफ्ट कई मांसपेशी समूहों को मजबूत करता है। |
| 9 | Beginners should start with light deadlifts. | शुरुआती लोगों को हल्के डेडलिफ्ट से शुरुआत करनी चाहिए। |
| 10 | Deadlifts are an essential exercise for powerlifters. | डेडलिफ्ट पावरलिफ्टर्स के लिए एक महत्वपूर्ण व्यायाम है। |
Short Story Using ‘Deadlift’
Rahul started doing deadlifts to increase his strength. Within weeks, he could lift heavier weights with ease.
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