Word: Emotional Regulation
Meaning: भावनात्मक नियंत्रण
Pronunciation: इमोशनल रेगुलेशन
Short Description:
English: Emotional regulation refers to the ability to manage and respond to emotional experiences in a healthy way.
Hindi: भावनात्मक नियंत्रण भावनात्मक अनुभवों का स्वस्थ तरीके से प्रबंधन करने और उन पर प्रतिक्रिया देने की क्षमता है।
Examples in Sentences:
SNo. | English Sentence | Hindi Translation |
---|---|---|
1 | Practicing mindfulness can improve emotional regulation. | माइंडफुलनेस का अभ्यास भावनात्मक नियंत्रण को बेहतर बना सकता है। |
2 | Emotional regulation helps people cope with stress and anxiety. | भावनात्मक नियंत्रण लोगों को तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है। |
3 | He struggles with emotional regulation when faced with criticism. | आलोचना का सामना करते समय उसे भावनात्मक नियंत्रण में कठिनाई होती है। |
4 | Learning emotional regulation can lead to better mental health. | भावनात्मक नियंत्रण सीखने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। |
5 | Emotional regulation is essential for maintaining healthy relationships. | भावनात्मक नियंत्रण स्वस्थ रिश्तों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। |
6 | She practiced deep breathing to improve her emotional regulation. | उसने अपनी भावनात्मक नियंत्रण को बेहतर बनाने के लिए गहरी साँसें लीं। |
7 | Children need to learn emotional regulation to handle strong feelings. | बच्चों को मजबूत भावनाओं से निपटने के लिए भावनात्मक नियंत्रण सीखने की आवश्यकता होती है। |
8 | Emotional regulation techniques can reduce impulsive behavior. | भावनात्मक नियंत्रण की तकनीकें आवेगी व्यवहार को कम कर सकती हैं। |
9 | He used emotional regulation strategies to stay calm during the presentation. | उसने प्रस्तुति के दौरान शांत रहने के लिए भावनात्मक नियंत्रण की रणनीतियों का उपयोग किया। |
10 | Emotional regulation can help in making better decisions during tough times. | कठिन समय में बेहतर निर्णय लेने में भावनात्मक नियंत्रण मदद कर सकता है। |
Short Story Using Emotional Regulation
Amit was feeling overwhelmed by his emotions before a big meeting. He practiced emotional regulation techniques, such as deep breathing and positive self-talk, to calm his nerves. As a result, he was able to present confidently and handle the situation well.
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