Emotional Regulation Meaning in Hindi – Pronunciation, Examples, and Usage

Short Description:
English: Emotional regulation refers to the ability to manage and respond to emotional experiences in a healthy way.
Hindi: भावनात्मक नियंत्रण भावनात्मक अनुभवों का स्वस्थ तरीके से प्रबंधन करने और उन पर प्रतिक्रिया देने की क्षमता है।

Examples in Sentences:

SNo.	English Sentence	Hindi Translation
1	Practicing mindfulness can improve emotional regulation.	माइंडफुलनेस का अभ्यास भावनात्मक नियंत्रण को बेहतर बना सकता है।
2	Emotional regulation helps people cope with stress and anxiety.	भावनात्मक नियंत्रण लोगों को तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है।
3	He struggles with emotional regulation when faced with criticism.	आलोचना का सामना करते समय उसे भावनात्मक नियंत्रण में कठिनाई होती है।
4	Learning emotional regulation can lead to better mental health.	भावनात्मक नियंत्रण सीखने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
5	Emotional regulation is essential for maintaining healthy relationships.	भावनात्मक नियंत्रण स्वस्थ रिश्तों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
6	She practiced deep breathing to improve her emotional regulation.	उसने अपनी भावनात्मक नियंत्रण को बेहतर बनाने के लिए गहरी साँसें लीं।
7	Children need to learn emotional regulation to handle strong feelings.	बच्चों को मजबूत भावनाओं से निपटने के लिए भावनात्मक नियंत्रण सीखने की आवश्यकता होती है।
8	Emotional regulation techniques can reduce impulsive behavior.	भावनात्मक नियंत्रण की तकनीकें आवेगी व्यवहार को कम कर सकती हैं।
9	He used emotional regulation strategies to stay calm during the presentation.	उसने प्रस्तुति के दौरान शांत रहने के लिए भावनात्मक नियंत्रण की रणनीतियों का उपयोग किया।
10	Emotional regulation can help in making better decisions during tough times.	कठिन समय में बेहतर निर्णय लेने में भावनात्मक नियंत्रण मदद कर सकता है।

Short Story Using Emotional Regulation
Amit was feeling overwhelmed by his emotions before a big meeting. He practiced emotional regulation techniques, such as deep breathing and positive self-talk, to calm his nerves. As a result, he was able to present confidently and handle the situation well.