Fitness Meaning in Hindi – Pronunciation, Examples, and Usage

Word: Fitness
Meaning: तंदुरुस्ती
Pronunciation: फिटनेस

Short Description:
English: Fitness refers to the condition of being physically and mentally healthy and active, often achieved through regular exercise and proper nutrition.
Hindi: तंदुरुस्ती का अर्थ है शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ और सक्रिय रहना, जिसे नियमित व्यायाम और उचित पोषण से प्राप्त किया जा सकता है।

Examples of ‘Fitness’ in Sentences:

SNo.	English Sentence	Hindi Translation
1	Regular walking helps maintain fitness.	नियमित टहलना तंदुरुस्ती बनाए रखने में मदद करता है।
2	She goes to the gym every day for her fitness.	वह अपनी तंदुरुस्ती के लिए रोज़ जिम जाती है।
3	Fitness is important for a healthy lifestyle.	एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए तंदुरुस्ती जरूरी है।
4	Drinking water and sleeping well are part of fitness too.	पानी पीना और अच्छी नींद लेना भी तंदुरुस्ती का हिस्सा हैं।
5	The fitness trainer gave her a new workout plan.	फिटनेस ट्रेनर ने उसे एक नया व्यायाम योजना दी।
6	Yoga improves both flexibility and fitness.	योग लचीलापन और तंदुरुस्ती दोनों को बेहतर बनाता है।
7	He is very conscious about his fitness.	वह अपनी तंदुरुस्ती को लेकर बहुत सजग है।
8	Schools now include fitness activities in their schedule.	अब स्कूलों में तंदुरुस्ती गतिविधियों को शामिल किया जाता है।
9	Fitness is not just about exercise, it’s a lifestyle.	तंदुरुस्ती केवल व्यायाम नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है।
10	Fitness apps help track your daily progress.	फिटनेस ऐप्स आपकी दैनिक प्रगति को ट्रैक करने में मदद करते हैं।

Short Story Using ‘Fitness’
Ravi was feeling tired all the time. His friend suggested starting a fitness routine with jogging and stretching. After a month, Ravi felt stronger, healthier, and more confident.