Word: Hydration
Meaning: जलयोजन
Pronunciation: हाइड्रेशन
Short Description:
English: Hydration refers to the process of providing the body with enough water to maintain normal bodily functions.
Hindi: जलयोजन उस प्रक्रिया को कहा जाता है जिसमें शरीर को पर्याप्त पानी प्रदान किया जाता है ताकि उसके सामान्य कार्य जारी रह सकें।
Examples of ‘Hydration’ in Sentences
| # | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Hydration is key to staying healthy and energized. | जलयोजन स्वस्थ और ऊर्जावान बने रहने के लिए महत्वपूर्ण है। |
| 2 | It is important to stay hydrated, especially during exercise. | व्यायाम के दौरान जलयोजन बनाए रखना खासतौर पर महत्वपूर्ण है। |
| 3 | Drinking water regularly helps in proper hydration. | नियमित रूप से पानी पीने से उचित जलयोजन में मदद मिलती है। |
| 4 | Dehydration can lead to dizziness and fatigue. | पानी की कमी से चक्कर आना और थकान हो सकती है। |
| 5 | After the workout, he made sure to hydrate himself. | वर्कआउट के बाद, उसने सुनिश्चित किया कि वह जलयोजन करें। |
| 6 | Eating water-rich foods can also contribute to hydration. | पानी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन भी जलयोजन में मदद करता है। |
| 7 | Hydration helps regulate body temperature and maintain skin health. | जलयोजन शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। |
| 8 | During hot weather, staying hydrated is especially important. | गर्म मौसम में, जलयोजन बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। |
| 9 | Proper hydration can improve concentration and mental clarity. | उचित जलयोजन ध्यान और मानसिक स्पष्टता में सुधार कर सकता है। |
| 10 | Hydration is essential for the body’s digestion and nutrient absorption. | जलयोजन शरीर के पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए आवश्यक है। |
Short Story Using ‘Hydration’
Amit was feeling tired and weak throughout the day. After talking to his doctor, he realized that he wasn’t drinking enough water. The doctor advised him to focus on hydration by drinking at least 8 glasses of water every day. Over the next few days, Amit felt more energetic, and his skin also started to glow. He understood the importance of hydration for maintaining his health.
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