Word: Mindfulness
Meaning: ध्यान
Pronunciation: माइंडफुलनेस
Short Description:
- English: Mindfulness is the practice of being fully present and aware of the current moment without distraction or judgment.
- Hindi: ध्यान एक अभ्यास है जिसमें व्यक्ति बिना किसी विकर्षण या निर्णय के पूरी तरह से वर्तमान क्षण में उपस्थित और जागरूक रहता है।
Examples of ‘Mindfulness’ in Sentences
| # | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Mindfulness helps in reducing stress. | ध्यान तनाव कम करने में मदद करता है। |
| 2 | She practices mindfulness through meditation. | वह ध्यान के माध्यम से माइंडफुलनेस का अभ्यास करती है। |
| 3 | Being mindful improves concentration. | सचेत रहने से एकाग्रता में सुधार होता है। |
| 4 | Mindfulness promotes emotional well-being. | माइंडफुलनेस भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। |
| 5 | Eating with mindfulness enhances digestion. | ध्यानपूर्वक भोजन करने से पाचन में सुधार होता है। |
| 6 | Practicing mindfulness daily brings inner peace. | प्रतिदिन ध्यान का अभ्यास करने से आंतरिक शांति मिलती है। |
| 7 | Mindfulness helps in managing anxiety. | माइंडफुलनेस चिंता को नियंत्रित करने में मदद करता है। |
| 8 | Deep breathing is a part of mindfulness. | गहरी सांस लेना माइंडफुलनेस का एक हिस्सा है। |
| 9 | Mindfulness teaches us to live in the present. | माइंडफुलनेस हमें वर्तमान में जीना सिखाता है। |
| 10 | Yoga and mindfulness go hand in hand. | योग और माइंडफुलनेस एक साथ चलते हैं। |
Short Story Using ‘Mindfulness’
Neha felt stressed with work, so she started practicing mindfulness. By focusing on her breath and staying present, she felt calm and more focused.
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