REM Sleep, Meaning in Hindi – Pronunciation, Examples, and Usage

Word: REM Sleep
Meaning: गहरी नींद (Rapid Eye Movement)
Pronunciation: रेम स्लीप

Short Description:
English: A deep sleep stage characterized by rapid eye movements, vivid dreams, and increased brain activity.
Hindi: गहरी नींद की वह अवस्था जिसमें तेज़ आँखों की हरकतें, स्पष्ट सपने, और बढ़ी हुई मस्तिष्क गतिविधि होती है।

Examples in Sentences:

S.No.	English Sentence	Hindi Translation
1	REM sleep is important for memory consolidation and emotional health.	रेम स्लीप याददाश्त को मजबूत करने और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
2	During REM sleep, your brain is highly active even though your body is relaxed.	रेम स्लीप के दौरान, आपका मस्तिष्क सक्रिय होता है जबकि आपका शरीर आराम की स्थिति में होता है।
3	Most vivid dreams occur during REM sleep.	सबसे जीवंत सपने रेम स्लीप के दौरान होते हैं।
4	It is essential to get enough REM sleep for good mental health.	अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त रेम स्लीप प्राप्त करना आवश्यक है।
5	He woke up feeling refreshed after a long night of REM sleep.	लंबी रात की रेम स्लीप के बाद वह ताजगी महसूस करते हुए उठे।
6	People experience muscle paralysis during REM sleep to prevent acting out their dreams.	लोग रेम स्लीप के दौरान मांसपेशियों की पैरालिसिस का अनुभव करते हैं ताकि वे अपने सपनों को कार्यान्वित न कर सकें।
7	REM sleep typically occurs in cycles throughout the night.	रेम स्लीप रात भर में चक्रों के रूप में होता है।
8	Insufficient REM sleep can lead to cognitive and emotional issues.	अपर्याप्त रेम स्लीप मानसिक और भावनात्मक समस्याएँ पैदा कर सकता है।
9	REM sleep helps with brain development in children.	रेम स्लीप बच्चों में मस्तिष्क विकास में मदद करता है।
10	After a good amount of REM sleep, he felt alert and energized.	रेम स्लीप की अच्छी खासी मात्रा के बाद वह सतर्क और ऊर्जावान महसूस कर रहे थे।

Short Story:
Sita had always been a deep sleeper, but she never realized the importance of REM sleep until she studied it in school. After learning about its connection to memory and dreams, she began to notice that when she had good REM sleep, her days felt more productive and her mood was better. She also began to track her sleep patterns, and soon found that getting enough REM sleep helped her focus better and stay calm even during stressful times.