Word: Resistance Band
Meaning: प्रतिरोध पट्टी
Pronunciation: रेसिस्टेंस बैंड
Short Description:
- English: A resistance band is a stretchable band used for strength training, flexibility, and rehabilitation exercises.
- Hindi: रेसिस्टेंस बैंड एक लचीली पट्टी होती है, जिसका उपयोग ताकत बढ़ाने, लचीलापन सुधारने और पुनर्वास व्यायाम के लिए किया जाता है।
Examples of ‘Resistance Band’ in Sentences
| # | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Resistance bands help in muscle strengthening. | रेसिस्टेंस बैंड मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। |
| 2 | She uses a resistance band for warm-up exercises. | वह वार्म-अप व्यायाम के लिए रेसिस्टेंस बैंड का उपयोग करती है। |
| 3 | Resistance bands are great for home workouts. | रेसिस्टेंस बैंड घर पर व्यायाम के लिए बहुत अच्छे होते हैं। |
| 4 | He practices leg stretches with a resistance band. | वह रेसिस्टेंस बैंड से पैरों का खिंचाव करता है। |
| 5 | Resistance bands improve flexibility and mobility. | रेसिस्टेंस बैंड लचीलापन और गतिशीलता सुधारते हैं। |
| 6 | Beginners should start with a light resistance band. | शुरुआती लोगों को हल्के रेसिस्टेंस बैंड से शुरुआत करनी चाहिए। |
| 7 | Resistance band exercises are low-impact and safe. | रेसिस्टेंस बैंड व्यायाम कम प्रभावी और सुरक्षित होते हैं। |
| 8 | She added resistance band training to her routine. | उसने अपनी दिनचर्या में रेसिस्टेंस बैंड प्रशिक्षण जोड़ा। |
| 9 | Resistance bands help in rehabilitation exercises. | रेसिस्टेंस बैंड पुनर्वास व्यायाम में मदद करते हैं। |
| 10 | He prefers resistance band workouts over weights. | वह वजन की जगह रेसिस्टेंस बैंड वर्कआउट को पसंद करता है। |
Short Story Using ‘Resistance Band’
Amit started using a resistance band for his workouts. Within a few weeks, he noticed improved flexibility and strength.
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