Sit-ups Meaning in Hindi – Pronunciation, Examples, and Usage

Word: Sit-ups
Meaning: पेट की कसरत
Pronunciation: सिट-अप्स

Short Description:

• English: Sit-ups are an abdominal exercise that strengthens the core, improves flexibility, and enhances overall fitness.
• Hindi: सिट-अप्स एक पेट की कसरत है जो कोर को मजबूत करती है, लचीलापन बढ़ाती है और फिटनेस में सुधार करती है।

Examples of ‘Sit-ups’ in Sentences

#	English Sentence	Hindi Translation
1	Sit-ups help in strengthening abdominal muscles.	सिट-अप्स पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।
2	He does 30 sit-ups every morning.	वह हर सुबह 30 सिट-अप्स करता है।
3	Sit-ups improve core stability.	सिट-अप्स कोर स्थिरता को बढ़ाते हैं।
4	She practices sit-ups to stay fit.	वह फिट रहने के लिए सिट-अप्स का अभ्यास करती है।
5	Sit-ups are a great home workout exercise.	सिट-अप्स घर पर व्यायाम करने का अच्छा तरीका है।
6	Doing sit-ups regularly helps in weight loss.	नियमित रूप से सिट-अप्स करने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
7	He challenged his friend to do 50 sit-ups.	उसने अपने दोस्त को 50 सिट-अप्स करने की चुनौती दी।
8	Sit-ups enhance flexibility and endurance.	सिट-अप्स लचीलापन और सहनशक्ति को बढ़ाते हैं।
9	Proper technique is important while doing sit-ups.	सिट-अप्स करते समय सही तकनीक महत्वपूर्ण होती है।
10	Beginners can start with fewer sit-ups.	शुरुआती लोग कम सिट-अप्स से शुरुआत कर सकते हैं।

Short Story Using ‘Sit-ups’
Aman started doing sit-ups daily to strengthen his core. Within a month, he noticed his stamina improving and felt more active.