Word: Stretching
Meaning: खिंचाव
Pronunciation: स्ट्रेचिंग
Short Description:
English: The act of extending your body or limbs to their full length.
Hindi: अपने शरीर या अंगों को पूरी तरह से खींचने की क्रिया।
Examples of ‘Stretching’ in Sentences
| # | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Stretching before exercise helps prevent injury. | व्यायाम से पहले खिंचाव करने से चोट से बचाव होता है। |
| 2 | She did some stretching to improve her flexibility. | उसने अपनी लचीलापन बढ़ाने के लिए खिंचाव किया। |
| 3 | Stretching after a workout can relax your muscles. | कसरत के बाद खिंचाव करने से मांसपेशियां आराम करती हैं। |
| 4 | He spent some time stretching his legs after the long run. | लंबी दौड़ के बाद उसने अपने पैरों को खींचने में कुछ समय बिताया। |
| 5 | Stretching helps improve posture and flexibility. | खिंचाव से मुद्रा और लचीलापन में सुधार होता है। |
| 6 | She incorporated stretching into her morning routine. | उसने अपनी सुबह की दिनचर्या में खिंचाव को शामिल किया। |
| 7 | A good stretching routine can enhance your athletic performance. | एक अच्छी खिंचाव की दिनचर्या आपके खेल प्रदर्शन को बढ़ा सकती है। |
| 8 | Stretching is important for muscle recovery after exercise. | कसरत के बाद मांसपेशियों की रिकवरी के लिए खिंचाव महत्वपूर्ण है। |
| 9 | He felt a strain in his muscles after too much stretching. | अत्यधिक खिंचाव के बाद उसने अपनी मांसपेशियों में खिंचाव महसूस किया। |
| 10 | Stretching regularly can help prevent muscle stiffness. | नियमित रूप से खिंचाव करने से मांसपेशियों की कठोरता से बचा जा सकता है। |
Short Story Using ‘Stretching’
Before going for her morning run, Meera always made sure to do some stretching exercises. She knew that stretching helped loosen up her muscles and prevented any injuries during her workout. After a few minutes of stretching, she felt ready to run and enjoyed her exercise without any discomfort.
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