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🎤 Student Mental Health Awareness Speech – English Version

Good morning/afternoon respected principal, teachers, parents, and dear students,

I am Ananya Sharma, and it gives me great pleasure to welcome you all to today’s gathering on a very important topic: student mental health awareness. Mental health is as important as physical health, yet it is often overlooked or misunderstood, especially among students who face academic pressure, social challenges, and personal expectations every day.

The purpose of this gathering is to create awareness, break the stigma around mental health, and encourage students to seek support whenever they feel overwhelmed. Our school believes in not only nurturing minds through education but also ensuring that emotional well-being is prioritized. Today, we come together to emphasize that seeking help is a sign of strength, not weakness, and that mental health is vital for success, happiness, and personal growth.

I want to extend my heartfelt gratitude to our principal, Mr. Rajiv Mehta, for supporting this initiative, and to our teachers and counselors, especially Ms. Priya Kapoor, for guiding students and providing a safe space to express their thoughts and emotions. Your dedication helps students feel heard, understood, and supported.

Dear students, remember that it is okay to feel stressed, anxious, or sad sometimes. These feelings are normal, but it is essential to acknowledge them and talk about them with trusted friends, family, or counselors. Practicing self-care, maintaining a healthy routine, engaging in hobbies, and supporting each other are small but powerful ways to maintain good mental health.

A motivational thought I would like to share is: “Your mind is your most valuable asset. Take care of it, nurture it, and never hesitate to seek help when needed.” Let us all pledge to be aware, compassionate, and supportive—not just for ourselves, but for our friends and peers as well.

In conclusion, I warmly welcome all our guests, teachers, and students to this session on mental health awareness. May it inspire us to prioritize our emotional well-being, reduce stigma, and create a nurturing environment where everyone feels safe, valued, and supported. Thank you all for your presence, participation, and encouragement.

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🎤 छात्र मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता भाषण – Hindi Version

सुप्रभात/नमस्कार, आदरणीय प्रधानाचार्य, शिक्षकगण, अभिभावक और प्रिय छात्रगण,

मैं अनन्या शर्मा हूँ और आज की इस सभा में आप सभी का स्वागत करते हुए मुझे अत्यंत प्रसन्नता हो रही है। आज हम एक महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करने के लिए एकत्रित हुए हैं: छात्र मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता। मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य के समान महत्वपूर्ण है, फिर भी अक्सर इसे नजरअंदाज किया जाता है, खासकर छात्रों में जो हर दिन शैक्षणिक दबाव, सामाजिक चुनौतियों और व्यक्तिगत अपेक्षाओं का सामना करते हैं।

इस सभा का उद्देश्य जागरूकता बढ़ाना, मानसिक स्वास्थ्य के आसपास के कलंक को तोड़ना और छात्रों को प्रोत्साहित करना है कि जब भी वे बोझ महसूस करें, वे सहायता प्राप्त करें। हमारा स्कूल केवल शिक्षा के माध्यम से मस्तिष्क का पोषण ही नहीं करता, बल्कि भावनात्मक कल्याण को भी प्राथमिकता देता है। आज हम एक साथ यह जोर देना चाहते हैं कि मदद मांगना कमजोरी नहीं, बल्कि ताकत की निशानी है, और मानसिक स्वास्थ्य सफलता, खुशी और व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यक है।

मैं हमारे प्रधानाचार्य श्री राजीव मेहता का इस पहल का समर्थन करने के लिए हार्दिक धन्यवाद देना चाहती हूँ। साथ ही मैं हमारे शिक्षकों और काउंसलरों, विशेष रूप से सुश्री प्रिया कपूर को भी धन्यवाद देती हूँ, जिन्होंने छात्रों को मार्गदर्शन दिया और उन्हें अपने विचार और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सुरक्षित स्थान प्रदान किया। आपका समर्पण छात्रों को सुना, समझा और समर्थ महसूस कराता है।

प्रिय छात्रों, याद रखें कि कभी-कभी तनाव, चिंता या उदासी महसूस करना सामान्य है। ये भावनाएँ स्वाभाविक हैं, लेकिन उन्हें स्वीकार करना और भरोसेमंद मित्रों, परिवार या काउंसलरों के साथ बात करना महत्वपूर्ण है। आत्म-देखभाल का अभ्यास करना, स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखना, शौक में व्यस्त रहना और एक-दूसरे का समर्थन करना मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के छोटे लेकिन प्रभावी उपाय हैं।

एक प्रेरक विचार: “आपका मन आपका सबसे मूल्यवान संसाधन है। इसकी देखभाल करें, इसका पोषण करें, और जब जरूरत हो, सहायता लेने में कभी हिचकिचाएँ नहीं।” आइए हम सभी यह संकल्प लें कि हम जागरूक, सहानुभूतिपूर्ण और सहायक बने—केवल अपने लिए ही नहीं, बल्कि अपने मित्रों और साथियों के लिए भी।

अंत में, मैं हमारे सभी अतिथियों, शिक्षकों और छात्रों का इस मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सत्र में हार्दिक स्वागत करती हूँ। यह सभा हमें हमारी भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता देने, कलंक कम करने और ऐसा वातावरण बनाने के लिए प्रेरित करे जहाँ हर कोई सुरक्षित, मूल्यवान और समर्थ महसूस करे। आप सभी की उपस्थिति, भागीदारी और समर्थन के लिए धन्यवाद।