“Ups and Downs: How to Say ‘उतार-चढ़ाव’ in English”

हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं।
इस बिजनेस में लगातार उतार-चढ़ाव होते रहते हैं।
उसकी नौकरी में बहुत उतार-चढ़ाव रहा है।

Learn how to describe fluctuations and changes using the Hindi phrase “उतार-चढ़ाव” and its English equivalent “ups and downs”. This guide helps you discuss life’s variations in both languages.

Grammar Rules & Structure

Hindi Structure: [Situation] + में + उतार-चढ़ाव + [Verb]
English Structure: [Subject] + experience/have + ups and downs + [Prepositional phrase]

• Used to describe fluctuations in situations
• Can refer to emotional, economic, or physical states
• Works with past, present and future contexts

Examples (Hindi & English)

No.	Hindi Sentence	English Translation
1	मैंने अपनी जिंदगी में बहुत उतार-चढ़ाव देखा है।	I have seen many ups and downs in my life.
2	उसकी तबीयत में लगातार उतार-चढ़ाव आ रहा है।	There are continuous ups and downs in his health.
3	हमारे देश की अर्थव्यवस्था में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं।	There are ups and downs in our country’s economy.
4	जिंदगी में उतार-चढ़ाव आम बात है।	Ups and downs are common in life.
5	पूरा साल हमारे लिए उतार-चढ़ाव से भरा रहा।	The whole year was full of ups and downs for us.
6	हर व्यापार में उतार-चढ़ाव होते हैं।	Every business has its ups and downs.
7	उनके रिश्ते में बहुत उतार-चढ़ाव आए।	Their relationship saw many ups and downs.
8	शेयर बाजार में रोज उतार-चढ़ाव होता है।	The stock market has daily ups and downs.
9	इस प्रोजेक्ट में कई उतार-चढ़ाव आएंगे।	This project will have several ups and downs.
10	मेरी नौकरी में बहुत उतार-चढ़ाव रहा है।	My job has had many ups and downs.
11	उसकी सेहत में पिछले महीने बहुत उतार-चढ़ाव रहा।	His health had many ups and downs last month.
12	हमें उतार-चढ़ाव का सामना करना आना चाहिए।	We should know how to face ups and downs.
13	इस साल किसानों के लिए बहुत उतार-चढ़ाव रहे।	Farmers faced many ups and downs this year.
14	उतार-चढ़ाव के बिना जीवन अधूरा है।	Life is incomplete without ups and downs.
15	उसकी किस्मत में बहुत उतार-चढ़ाव रहा है।	His destiny has had many ups and downs.

5 Hindi Practice Sentences

1. इस नए साल में कम उतार-चढ़ाव हों।
2. उनकी शादी में बहुत उतार-चढ़ाव आए हैं।
3. मेरे करियर में अभी तक कई उतार-चढ़ाव आ चुके हैं।
4. बाजार में इस सप्ताह ज्यादा उतार-चढ़ाव नहीं हुआ।
5. उतार-चढ़ाव से ही हम सीखते हैं।