Warm-up Meaning in Hindi – Pronunciation, Examples, and Usage

Word: Warm-up
Meaning: तैयारी व्यायाम
Pronunciation: वार्म-अप

Short Description:

English: A warm-up is a set of gentle exercises done to prepare the body for more intense physical activity. It helps increase blood flow to muscles and reduce the risk of injury.
Hindi: तैयारी व्यायाम वह हल्के व्यायाम होते हैं जो शरीर को अधिक शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार करने के लिए किए जाते हैं। यह मांसपेशियों में रक्त प्रवाह बढ़ाने में मदद करता है और चोट लगने के जोखिम को कम करता है।

Examples of ‘Warm-up’ in Sentences

#	English Sentence	Hindi Translation
1	Always do a warm-up before you start exercising.	व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा तैयारी व्यायाम करें।
2	A good warm-up prevents injuries during intense workouts.	एक अच्छा तैयारी व्यायाम कठिन वर्कआउट के दौरान चोटों को रोकता है।
3	He always includes stretching in his warm-up routine.	वह हमेशा अपने तैयारी व्यायाम में खींचाव शामिल करता है।
4	Warm-up exercises should last for at least 5 to 10 minutes.	तैयारी व्यायाम कम से कम 5 से 10 मिनट तक करना चाहिए।
5	Warm-up is essential before playing any sport.	किसी भी खेल को खेलने से पहले तैयारी व्यायाम आवश्यक है।
6	She felt more energetic after doing her warm-up.	उसने तैयारी व्यायाम करने के बाद खुद को अधिक ऊर्जावान महसूस किया।
7	A proper warm-up improves your performance during physical activity.	एक उचित तैयारी व्यायाम शारीरिक गतिविधि के दौरान आपके प्रदर्शन में सुधार करता है।
8	He did a light jog as part of his warm-up.	उसने अपने तैयारी व्यायाम के हिस्से के रूप में हलकी दौड़ लगाई।
9	Skipping warm-up exercises can lead to muscle strain.	तैयारी व्यायाम छोड़ने से मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है।
10	The coach reminded the players to do a proper warm-up before the match.	कोच ने खिलाड़ियों को मैच से पहले उचित तैयारी व्यायाम करने की याद दिलाई।

Short Story Using ‘Warm-up’

Before the big basketball game, Rahul always made sure to warm up properly. He would start with a light jog, followed by some stretches to loosen his muscles. His coach often reminded the team about the importance of warming up to avoid injuries. That day, Rahul’s team played their best, and they won the match with ease, feeling strong and ready from the proper warm-up.