Word: Weightlifting
Meaning: भारोत्तोलन
Pronunciation: वेटलिफ्टिंग
Short Description:
English: Weightlifting is a type of strength training that involves lifting heavy weights to improve muscle strength and overall fitness.
Hindi: भारोत्तोलन एक प्रकार का ताकत प्रशिक्षण है जिसमें मांसपेशियों की ताकत और समग्र फिटनेस को सुधारने के लिए भारी वज़न उठाए जाते हैं।
Examples of ‘Weightlifting’ in Sentences
| # | English Sentence | Hindi Translation |
|---|---|---|
| 1 | Weightlifting helps in building muscle mass and increasing strength. | भारोत्तोलन मांसपेशियों की मांसपेशी को बनाने और ताकत बढ़ाने में मदद करता है। |
| 2 | He started weightlifting to increase his muscle strength. | उसने अपनी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए भारोत्तोलन शुरू किया। |
| 3 | Weightlifting can be done using barbells, dumbbells, or machines. | भारोत्तोलन बारबेल्स, डंबल्स या मशीनों का उपयोग करके किया जा सकता है। |
| 4 | She follows a strict weightlifting routine to enhance her performance. | वह अपनी प्रदर्शन क्षमता बढ़ाने के लिए एक सख्त भारोत्तोलन दिनचर्या का पालन करती है। |
| 5 | Weightlifting not only improves strength but also boosts metabolism. | भारोत्तोलन न केवल ताकत को सुधारता है बल्कि मेटाबोलिज़्म को भी बढ़ाता है। |
| 6 | Many athletes include weightlifting in their training to build endurance. | कई एथलीट अपनी सहनशक्ति बनाने के लिए अपने प्रशिक्षण में भारोत्तोलन को शामिल करते हैं। |
| 7 | Weightlifting should be performed with proper technique to avoid injury. | भारोत्तोलन को चोट से बचने के लिए उचित तकनीक के साथ किया जाना चाहिए। |
| 8 | After months of weightlifting, he noticed a significant improvement in his strength. | महीनों के भारोत्तोलन के बाद, उसने अपनी ताकत में महत्वपूर्ण सुधार देखा। |
| 9 | Weightlifting can be a great way to challenge yourself and build muscle. | भारोत्तोलन एक बेहतरीन तरीका हो सकता है खुद को चुनौती देने और मांसपेशियों को बनाने के लिए। |
| 10 | Beginners should start with lighter weights in weightlifting to build proper form. | शुरुआती लोगों को भारोत्तोलन में उचित रूप बनाने के लिए हल्के वज़न से शुरुआत करनी चाहिए। |
Short Story Using ‘Weightlifting’
Rahul was always interested in strength training but was unsure where to begin. He decided to start weightlifting at the local gym. With dedication and consistency, he gradually increased his lifting capacity. After six months, Rahul was amazed at his progress and felt stronger than ever.
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